Personal training
test
Eli henkilökohtainen kuntovalmentaja, auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja ottamaan itsestäsi enemmän irti. Valmentajan avulla pääset omaan tavoitteeseesi varmemmin, kun teet asiat alusta asti oikein.
Apua saat mm. painonpudotukseen, kehonmuokkaukseen, yleiskunnon ja vireystilan parantamiseen, elämäntapamuutokseen ja nykyisen treenin tehostamiseen. Valmennusjaksojen suunnittelussa ja toteutuksessa otetaan aina huomioon asiakkaan yksilölliset tekijät kuten lähtötaso, terveydentila, aikaresurssit ja budjetti.
60€ | |
Starttipaketti + ( sisältää alkukartoituksen, treeniohjelman sekä ravinto-ohjeistuksen) |
105€ |
Fit Valmennus 6kk ( valmennus sisältää alkukartoituken ravintomallin, henkilökohtaiset treeniohjelmat sekä 2x valmennustapaaminen/kk) Parivalmennuksena 129€/kk |
139€/kk |
Fit Valmennus 3kk ( valmennus sisältää alkukartoituken, ravintomallin, henkilökohtaiset treeniohjelmat sekä 2x valmennustapaaminen/kk) Parivalmennuksena 109€/kk |
159€/kk |
Ravintovalmennuksen Starttipaketti |
60€ |
Olen Arto Valtonen, Personal Trainerina olen toiminut vuodesta 2014 lähtien sekä liikuntakeskuksissa että yksityisyrittäjänä. PT koulutukseni suoritin Tampereen FitFarmilla.
Lisäksi olen käynyt useita ryhmäliikuntaohjaajakoulutuksia. Ryhmäliikuntaohjauksia liikuntakeskuksissa olen tehnyt vuodesta 2008 lähtien.
Vahvuuksiani Personal trainerina ovat kuntosaliharjoittelu, kehonpainoharjoittelu sekä toiminnalliset crosstraining-tyyppiset intensiiviset harjoitukset. Trainerina olen positiivinen ja kannustava. Uskon monipuolisen harjoittelun tuovan parhaan lopputuloksen. Peruselementit työssäni ovat asiakaslähtöisyys, yksilöllisyys ja turvallisuus. Haluaisin, että asiakkaanani opit uusia tapoja treenata, saat liikunnallisen elämäntavan ja saavutat tavoitteesi. Kartoitamme yhdessä Sinun lähtötilanteesi, vahvuutesi, heikkoutesi, toiveesi ja tavoitteesi. Näistä lähtökohdista räätälöidään juuri Sinulle sopiva henkilökohtainen treeniohjelma. Varmistan, että treenaat turvallisesti, kokonaisvaltaisesti ja että kehitystä tapahtuu. Lähdetään yhdessä tekemään tavoitteestasi totta!
Yhteystiedot
050 306 1607
arto.valtonen@pp2.inet.fi
Yhteystiedot
antti@pt-inkinen.fi
045 1070135
www.pt-inkinen.fi